Sally Swift, známá převratnou výukovou filozofií, zdůrazňující uvědomování si těla, význam měkkých očí, správného dýchání, centrování a rovnováhy, byla půl století průkopníkem mezi instruktory jezdectví. V této knize poprvé formulovala svémetody, které umožní koni a jezdci dosáhout harmonie, pracovat společně, přirozeně, bez bolesti. Na rozdíl od tradičních učitelů nedůvěřuje Sally Swift silovým výcvikovým technikám, které mají za následek ztuhlá těla a ježdění v napětí. Místo toho spoléhá na živé, neobvyklé, vysoce kreativní a ověřené představy a znalosti anatomie člověka a koně, které svědomitým jezdcům umožní přehodnotit zažité reakce a začít jezdit s přirozeným držením těla. Pohodlně, cíleně a radostně pak dosáhnout jezdeckých úspěchů.